Η συμμετοχή σε ομαδικές δραστηριότητες όπως η ρυθμική γυμναστική μπορεί να ενισχύσει τις κοινωνικές δεξιότητες. Η συνεργασία με άλλα μέλη της ομάδας και η αλληλεπίδραση με τους προπονητές συμβάλλουν στην ανάπτυξη των κοινωνικών δεξιοτήτων.
Οι επιτυχίες και οι βελτιώσεις που επιτυγχάνονται μέσω της ρυθμικής γυμναστικής μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση της αυτοπεποίθησης. Η αφοσίωση σε μια δραστηριότητα και η επίτευξη στόχων μπορούν να έχουν θετική επίδραση στη ψυχολογική ευεξία.