Ρυθμική γυμναστική
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα γυναικείο άθλημα το οποίο συνδυάζει το χορό, τη μουσική και την τεχνική των οργάνων. Η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα κορίτσι τη ρυθμική γυμναστική είναι η ηλικία των 4 με 5 ετών, ώστε σταδιακά να γνωρίσει το άθλημα με τη μορφή παιχνιδιού και σιγά σιγά να εξοικειωθεί με τα όργανα της ρυθμικής τα οποία είναι πέντε και συγκεκριμένα: το σχοινάκι, το στεφάνι, η μπάλα, οι κορύνες και η κορδέλα.
Εκτός από τα γνωστά οφέλη της ρυθμικής που είναι η ευλυγισία, η ισορροπία, η αντοχή, η δύναμη, ο συντονισμός, ο ρυθμός, τα κορίτσια αναπτύσσουν τη χορευτικότητα, την εκφραστικότητα, την επιδεξιότητα και τη θηλυκότητά τους.
Επίσης, η ρυθμική γυμναστική βοηθάει από πολύ νωρίς τα παιδιά να μάθουν να σκέφτονται οργανωμένα, να έχουν πειθαρχία και αυτοέλεγχο, να συνεργάζονται, να βάζουν στόχους και να δουλεύουν για αυτούς, να δίνουν σημασία στις λεπτομέρειες, να μαθαίνουν από πολύ νωρίς να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους, να οργανώνουν την καθημερινότητά τους, να έχουν τακτική στο άθλημά τους αλλά και στη ζωή τους, να έχουν αξίες και εκτός από καλύτερες αθλήτριες να γίνονται και καλύτεροι άνθρωποι. Τέλος, να διαχειρίζονται την επιτυχία και την αποτυχία κάτι που τις προετοιμάζει για τη ζωή.
Έφη Μπλέκα
Α.Σ Αίγλη Θεσσαλονίκης
